2022-11-21
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Ihr Blutdruck wichtig ist und dass er Ihre Gesundheit in vielerlei Hinsicht beeinflussen kann.
Aber was genau ist ein gesunder Blutdruckwert und was bedeuten Ihre Blutdruckwerte?
Wenn ein medizinisches Fachpersonal Ihren Blutdruck misst, wird dieser als Messwert mit zwei Zahlen ausgedrückt, einer Zahl oben (systolisch) und einer unten (diastolisch), wie ein Bruch.Zum Beispiel 120/80 mmHg.
Der Blutdruck wird in Millimeter Quecksilbersäule gemessen.Dafür steht mm/Hg.Hier ist, was die Zahlen bedeuten:
Beide Zahlen sind wichtig, um den Zustand Ihrer Herzgesundheit zu bestimmen.
Werte, die über dem Idealbereich liegen, können ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Herz zu hart arbeitet, um Blut in den Rest Ihres Körpers zu pumpen.
Für einen normalen Messwert muss Ihr Blutdruck Folgendes anzeigen:
Das
Wenn Sie sich im normalen Bereich befinden, ist kein medizinischer Eingriff erforderlich.Es ist jedoch wichtig, einen gesunden Lebensstil und ein moderates Gewicht beizubehalten, um die Entwicklung von Bluthochdruck zu verhindern.
Sie müssen möglicherweise noch mehr auf Ihren Lebensstil achten, wenn Bluthochdruck in Ihrer Familie vorkommt.
NORMALER BLUTDRUCKEin normaler Blutdruckwert für einen Erwachsenen liegt unter 120/80 mm Hg und über 90/60 mm Hg.
Was gilt als erhöhter Blutdruck?
Blutdruckwerte über 120/80 mmHg sind ein Warnzeichen.Es bedeutet, dass Sie auf Ihren Blutdruck achten und sich auf herzgesunde Gewohnheiten konzentrieren müssen.
Obwohl diese Werte technisch gesehen nicht als Bluthochdruck gelten, haben Sie den normalen Bereich verlassen.Erhöhter Blutdruck kann sich in Bluthochdruck verwandeln, wodurch Sie einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle ausgesetzt sind.
ERHÖHTER BLUTDRUCKWenn Ihr systolischer Druck zwischen 120 und 129 mm Hg liegtundIhr diastolischer Blutdruck weniger als 80 mm Hg beträgt, bedeutet dies, dass Sie einen erhöhten Blutdruck haben.
Bei erhöhtem Blutdruck sind keine Medikamente notwendig.Aber Ihr Arzt kann mit Ihnen über die Bedeutung eines gesunden Lebensstils sprechen, wie z. B. regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und die Kontrolle Ihres Gewichts.
Was ist Bluthochdruck im Stadium 1?
Sie können eine Diagnose von Hypertonie im Stadium 1 (der medizinische Begriff für Bluthochdruck) erhalten, wenn:
Ihr systolischer Blutdruck liegt zwischen 130 und 139 mm Hg, oder
Ihr diastolischer Blutdruck liegt zwischen 80 und 89 mmHg
Die AHATrusted Source stellt jedoch fest, dass Sie möglicherweise nicht wirklich Bluthochdruck im Stadium 1 haben, wenn Sie nur einen so hohen Messwert erhalten.Was die Diagnose von Bluthochdruck in jedem Stadium bestimmt, ist der Durchschnitt Ihrer Blutdruckwerte über einen bestimmten Zeitraum.
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Ihren Blutdruck zu messen und zu verfolgen, um festzustellen, ob er zu hoch ist.
STUFE 1 HYPERTONIE
Wenn Ihr systolischer Blutdruck 130 bis 139 mm Hg oder Ihr diastolischer Blutdruck 80 bis 89 mm Hg beträgt, wird dies als Hypertonie im Stadium 1 betrachtet.
Wenn Sie ein geringeres Risiko haben, möchte Ihr Arzt möglicherweise 3 bis 6 Monate, nachdem Sie gesündere Gewohnheiten angenommen haben, nachfassen.
Wenn Sie 65 Jahre oder älter und ansonsten gesund sind, wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine Behandlung und Änderungen des Lebensstils empfehlen, sobald Ihr systolischer Blutdruck über 130 mm Hg liegt.
Die Behandlung von Erwachsenen ab 65 Jahren mit erheblichen Gesundheitsproblemen sollte von Fall zu Fall erfolgen.
Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen scheint Gedächtnisprobleme und Demenz zu verringern.
Was ist Bluthochdruck im Stadium 2?
Hypertonie im Stadium 2 weist auf eine ernstere Erkrankung hin.
Sie können eine Diagnose von Bluthochdruck im Stadium 2 erhalten, wenn:
Ihr systolischer Blutdruck beträgt 140 mmHg oder mehr oder
Ihr diastolischer Blutdruck beträgt 90 mmHg oder mehr
In diesem Stadium wird Ihr Arzt ein oder mehrere Medikamente zur Kontrolle Ihres Blutdrucks empfehlen.
Medikamente sind jedoch nicht die einzige Behandlung für dieses Stadium.Lebensgewohnheiten sind bei Bluthochdruck im Stadium 2 genauso wichtig wie in den anderen Stadien.
STUFE 2 HYPERTONIE
Wenn Ihr systolischer Blutdruck 140 mm Hg oder höher oder Ihr diastolischer Blutdruck 90 mm Hg oder höher beträgt, wird dies als Bluthochdruck im Stadium 2 betrachtet.
Ein Blutdruckwert über 180/120 mm Hg weist auf ein ernsthaftes Gesundheitsproblem hin.Das
Suchen Sie eine medizinische Notfallbehandlung auf, wenn Sie einen Blutdruck in diesem Bereich haben.Sie können auch Symptome haben wie:
Manchmal kann jedoch vorübergehend ein hoher Messwert auftreten, und Ihre Zahlen werden dann wieder normal.Wenn Ihr Blutdruck auf diesem Niveau gemessen wird, wird Ihr Arzt wahrscheinlich nach einigen Minuten eine zweite Messung vornehmen.
Wenn Ihr zweiter Blutdruckwert ebenfalls über 180/120 mm Hg liegt, müssen Sie sofort behandelt werden.
HYPERTENSIVEN KRISEEin Blutdruckwert über 180/120 mm Hg gilt als hypertensive Krise und könnte gefährlich sein.Sie müssen so schnell wie möglich behandelt werden.
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