2022-11-02
Bluthochdruck, alias Bluthochdruck, ist ein bedeutendes Gesundheitsinteresse, das mit sehr kleinen Symptomen kommt.
Dieses kann es schwierig machen zu bestimmen und wenn linkes unbehandeltes ernste Komplikationen wie Anschlag, Herzkrankheit verursachen kann und mehr.
Entsprechend einer neuen nationalen Übersicht durch der Herz- u. Anschlaggrundlage, fanden fast 1.000 Gesundheitsexperten die zunehmende Rate des Bluthochdrucks in Kanada, eine bedeutende Frage zu sein.
„Bluthochdruck ist vermeidbar vom Folgen eines gesunden Lebensstils.“
Der Mangel an Bewusstsein, Entdeckung und etwaiger Behandlung — machte fast zweifellos am schlechtesten durch die Pandemie — wurden als Bereiche für Verbesserung identifiziert.
„Im Augenblick, werden fast acht Million Erwachsene in Kanada (ungefähr eins in vier) durch Bluthochdruck beeinflußt. Als das Bevölkerungsalter steigt diese Zahl nur, wie Bluthochdruck fast sich zweifellos mit Alter erhöht,“ Dr. Sheldon Tobe, ein Nephrologe bei Sunnybrook Hosptial in Toronto, erklärte Yahoo Canada. „Und sie ist verrückt, weil Bluthochdruck ist vermeidbar vom Folgen eines gesunden Lebensstils.“
An gelesen, um mehr über Bluthochdruck zu lernen, seine Risiken und wie man die Bedingung verhindert.
Entsprechend zu sein, „Blutdruck ist der Druck, der in unseren Blutgefäßen ist, das wird geschaffen durch die Aktion des Pumpens des Herzens.“
Für die meisten Leute sollten normale Blutdruckniveaus herum 140/90 mm Hg oder oder weniger als 130/80 mm Hg für Leute sein, die Diabetes haben, gemäß der Regierung von Kanada senken.
Jedoch Bluthochdruck ist zu haben Druck, der über den Normen ist. Dieses kann zu unsere Blutgefäße führen, die heraus tragen und kann Dauerschaden zu unseren Organen verursachen.
Zu Leuten zu helfen die Effekte des Bluthochdrucks im Laufe der Zeit zu verstehen, zu sein gibt die „Gartenschlauch“ Analogie.
„Der Alterungsprozess führt zu die Verengung der Arterien, die zum höheren Blutdruck beiträgt. Ich gebe meinen Patienten immer eine Analogie, die, wenn wir die Düse auf einem Gartenschlauch festziehen, die Druckanstiege. Und während wir altern, neigen unsere Arterien, das kleinere Führen zu progressive Aufstiege im Blutdruck zu erhalten,“ er erklärt.
Wie Lebensstil tut, Affektbluthochdruck?
Entsprechend zu sein, wirkt unser Lebensstil drastisch unsere Fähigkeit aus, Bluthochdruck zu entwickeln.
Speziell deckt der Gesundheitsexperte auf, dass die Nahrung, die wir essen und wie viel wir trainieren, Schlüsselmitwirkende zur Bedingung sein können.
„Wenn unser Lebensstil und Diät vom Natrium voll ist — sich daran erinnern, dass 80 Prozent des Natriums in unseren Diäten vom Schnellimbiß und von verarbeiteten Nahrungsmitteln kommt — es ist, wie wir den Hahn für diesen Gartenschlauch einschalten, drücken mehr Volumen in den Schlauch und heben den Druck an,“ zu sein sagt. „Und wenn wir nicht unseren, die Körper und ausüben Aufenthalt gepasst werden oder wenn wir sitzend sind, verursachen wir vorzeitige Altern oder die Verengung unserer Blutgefäße.“
„Häufig, gibt es keine blendend Zeichen und Symptome des Bluthochdrucks, bis es ist zu spät.“
Da die Pandemie COVID-19 anfing, addiert zu sein, dass viele mehr Leute sesshafter geworden sind — besonders die älteren Personen, die „am wenigsten sich leisten können“, zu verlieren, welche Eignung sie hatten.
Außerdem sagt der Experte, dass es „viel mehr“ Alkoholkonsum gegeben wird, als es einmal gab, der auch Bluthochdruck fährt.
„Leider, eine der einzigen Weisen wissen wir, wenn jemand Bluthochdruck ist hat, indem er bestimmt und ihn messend,“ sagt zu sein. „Häufig, gibt es keine blendend Zeichen und Symptome des Bluthochdrucks, bis es zu spät ist und deshalb es als der stille Mörder gewusst hat.
Obwohl die meisten Leute mit Bluthochdruck keine Symptome haben, die Regierung von Kanada-Anmerkungen, dass Übelkeit, Kopfschmerzen, Visionsprobleme und Kurzatmigkeit mögliche Warnzeichen sein können.
Weil viele Leute nicht imstande waren, ihre Gesundheitsvorsorger mitten in der Pandemie zu sehen, addiert zu sein, dass viele Leute undiagnosed gingen.
„Leute, die unten zugeschlossen wurden und die Bluthochdruck während der Pandemie entwickelte, in großem Maße durch ihre Doktoren undiagnosed gegangen sind, das betrifft,“ erklärt er. „Und länger es von undiagnosis zu Behandlung dauert, ist es, unter Steuerung zu halten das härter.“
Es gibt viel von Risiken des Habens des Bluthochdrucks.
Speziell Anmerkungen sein, welche die Bedingung zu andere ernstere Gesundheitsinteressen führen kann.
„Als Heilberufler, Bluthochdruck ist einer der Gründe, warum Leute einen Verlust der Nierenfunktion haben, die zu Dialyse oben führen beendet. Furchtsamer als das, ist unbeaufsichtigter Bluthochdruck eine Hauptursache des Anschlags, beraubt der Patienten von ihren kognitiven Fähigkeiten und schließt zur Demenz aus,“ er sagt.
„Unbeaufsichtigter Bluthochdruck ist eine Hauptursache des Anschlags, beraubt der Patienten von ihren kognitiven Fähigkeiten und schließt zur Demenz.“ aus
Gesundheit Kanada addiert, dass Bluthochdruck Leute größeres für Herzkrankheit, Verlust der Gehirnfunktion und Verlust des Sehvermögens riskiert.
Ähnlich den Risiken, wenn Bluthochdruck unbehandelt geht, kann es zu Herzprobleme, -anschlag, -Nierenerkrankung, -blindheit, -demenz und -erektile Dysfunktion führen.
„Zu mir, ist es fast schlechter, als Tod,“, um zu sein sagt. „, wenn sie unbehandelt gegangen werden, sind alle Blutgefäße im Körper das Tragen unser vorzeitig. Alle unsere wichtigen Organe werden beschädigt. Und er ist ganz vermeidbar!“
„, Langzeitwirkungen des Bluthochdrucks, ist es zu verhindern wichtig, dass wir es bestimmen. Gehen Sie zu Ihrem Doktor häufig, Ihre Niveaus zu überwachen,“, um zu sein schlägt vor.
Wenn Sie nicht erhalten können, Ihren Doktor oder einen Heilberufler leicht zu sehen, können Sie zur Apotheke gehen und Ihre Niveaus auf einem SelbstAufschlagsBlutdruckgerät messen. Oder, Sie können ein Blutdruckgerät kaufen, um Ihre Niveaus zu Hause zu messen.
Zusätzlich ist ein Schlüsselkanal, zu helfen Bluthochdruck zu verhindern, physikalisch aktiv zu halten.
„Körperliche Tätigkeit für 40 Minuten wird vier oder mehr Wochentage empfohlen. Wenn jemand eine Unfähigkeit hat, ist jede mögliche Art der Bewegung groß. Aber etwas ist besser, als nichts, so sogar aufstehend und für fünf Minuten ein Tag gehend viel besser ist, als seiend sitzend,“, um zu sein schlägt vor.
Der Nephrologe empfiehlt auch Leute, aufzupassen, was sie essen und trinken.
„Verbrauchendes Salz und Alkohol in der Mäßigung ist,“ er erklärt am besten.
informierend beabsichtigt nur und ist kein Ersatz für den Berufsärztlichen rat, Diagnose oder Behandlung. Treten Sie mit einem qualifizierten medizinischen Fachmann in Verbindung, bevor Sie in jeder körperlichen Tätigkeit sich engagieren, oder irgendwelche Änderungen an Ihrer Diät, an Medikation oder an Lebensstil vornehmen.
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